Professionelles Training
Wir bieten Tennistraining für Jung und Alt, Einsteiger und Fortgeschrittene an.
Kinder- und Jugendtraining
Wir sind bedacht, das Training exakt auf die Kinder und Jugendlichen abzustimmen. Je nach Alter und Können, versuchen wir in möglichst homogenen Gruppen zu trainieren und zu spielen.
Im Vorschulalter, (ca. 4-7 Jahre), steht ein sportartübergreifendes motorisches Grundlagentraining im Vordergrund. Das Tennisspiel wird mit leichten Schlägern, angepassten Bällen (siehe Bildfolge) in kleinen Feldern eingeübt.
Von Anfang an steht das Spielen, mit- und gegeneinander, im Vordergrund, im sogenannten „Kleinfeld“. Jedoch werden auch jetzt schon tennisspezifische Techniken, koordinative und konditionelle Fähigkeiten, geschult.
Im Schulkindalter, (ca. 7-13 Jahre), soll ein sportartspezifisches, vielseitiges Grundlagentraining erfolgen, mit ersten Wettkampferfahrungen.
Ab dem Übergang vom Kind-ins Jugendalter (ca. 11-15 Jahre) erfolgt ein Aufbautraining mit Stabilisierung der persönlichen Technik, konditionellen Leistungsfaktoren (Kraft, Ausdauer), sowie taktischen Fähigkeiten.
Im Jugendalter, (ca. 14-18 Jahre) kann mit einem Leistungstraining begonnen werden, je nach persönlichen Leistungsfaktoren. Sollte dann noch der Wunsch bestehen, den Sport noch zu intensivieren, geht es Richtung Hochleistungstraining.
Training für Erwachsene
Für erwachsene Anfänger bieten wir ein speziell abgestimmtes Training, das die Grundlagen des Tennisspiels vermittelt. Hierbei stehen die Einführung in die Grundtechniken und die Entwicklung der motorischen Fähigkeiten im Vordergrund. Unsere Trainer legen großen Wert darauf, die Freude am Spiel zu fördern und ein solides technisches Fundament zu legen.
Für fortgeschrittene Spieler, die ihre Fähigkeiten weiter ausbauen möchten, bieten wir ein intensiveres Training an. Hier steht die Verfeinerung der Technik, die Verbesserung der Spieltaktik und die Steigerung der konditionellen Leistungsfähigkeit im Mittelpunkt. Inhalte des Trainings sind:
Für Breitensportler, die einfach nur aus Freude am Tennis mit Freunden spielen möchten, ohne den Fokus auf Leistung zu legen, bieten wir ein ungezwungenes Trainingsumfeld. Hier geht es vor allem um den Spaß am Spiel und die notwendigen Fähigkeiten, um miteinander spielen zu können.
Unser Ziel ist es, allen Erwachsenen, unabhängig von ihrem Leistungsniveau, eine passende und motivierende Trainingsumgebung zu bieten, in der sie ihre Freude am Tennissport ausleben können.
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